hår, hud, naglar

WE ♥ IT
Jag har några tips till er som gör att hår, hud och naglar mår bättre. Dessa tips har jag märkt av själv.
• Mår du bra mår hela du bra! :) 
• Träna, du och din kropp blir gladare. 
• Ät bra, se till att du inte bara lever på pizza, McDonald's, chips och godis utan ät varierat och ha gärna med frukt och grönsaker.
• Försök att inte stressa, jag har MYCKET lätt för att bli stressad, hysteriskt stressad..tyvärr. Senaste tiden har jag vart väldigt stressad, det har berott på hur jag bott, vad jag ätit, vad jag trott och hur jag mått. Nu när jag har flyttat hemifrån har jag äntligen kommit till ro, börjat röra på mig en hel del och försöker äta så bra mat som möjligt. 
• Se till att ta små "pauser" gör inte bara det som är viktigt utan ta en paus och gör något roligt. Då menar jag inte att de pauserna ska komma allt för ofta om de inte borde utan att man ska försöka planera typ såhär "nu gör jag dethär viktiga i 4 timmar sen tar jag en lunch med en kompis på ca 1 timme" 
 
Dessa saker hjälper mig, jag har märkt STOR skillnad på bara några veckor :)

naglar

Mina naglar som min kusin Angelique gjorde på mig i tisdags, superduuupernöjd :)
 


Kajsa Smink & Hår En glad småstadstjej som gillar att sminka och göra frisyrer. Född 94, fyller snart 20 med andra ord. Låter detta intressant tycker jag du ska ta och skrolla vidare här på bloggen :)